Programme d'entrainement

Un programme qui vous correspond

Atteindre vos objectifs passe par une bonne planification et un programme d'entrainement qui correspond à vos attentes, à vos besoins, à votre niveau, à votre vie professionnelle et privée.

Grâce à la séance bilan et au test VMA, la réalisation d'un programme sera d'autant plus simple et évidente.

Votre programme d'entrainement

Ce que je vous propose:

  • Un programme personnalisé avec allures d’entrainement adaptées
  • Sur 8 – 10 ou 12 semaines
  • De 2 à 5 sorties par semaine en fonction du niveau
  • PDF conseils techniques, matériel, nutrition
  • Vidéos conseils
  • Contacts par mail pour adaptation et correction du programme

Tarifs

Tarif plan (8-10-12 semaines) : 120€ - 150€ - 180€
Tarif plan + séance bilan : 250€