Test VMA

Afin de planifier et programmer correctement votre entrainement, la réalisation du test VMA est importante.

Identifier les allures

Le test VMA nous permettra d'évaluer votre niveau actuel, d'identifier les allures auxquelles il vous sera conseillé de vous entrainer, de maintenir un entrainement en phase avec votre objectif et d'estimer vos prédictions de performances.

En faire ni trop, ni trop peu, voilà en résumé l'intérêt de ce test si important au début de votre préparation.

Ce service comprend:

  • L'analyse de niveau sur tapis roulant
  • L'identification des différents seuils
  • L'identification des différentes allures d’entrainement
  • Un tableau récapitulatif

Durée : 1h
Tarif : 75€