Bouger est un besoin physiologique pour notre santé physique et mentale. En être conscient vous permettra d’atteindre des résultats professionnels supérieurs à la moyenne et de véhiculer une image positive auprès de vos clients.
Vous êtes dirigeant d’entreprise, cadre et vous êtes convaincu que bouger donnera l’impulsion nécessaire pour exploser vos objectifs! Soyez l’exemple à suivre au sein de vos équipes!
Vous voulez offrir à vos employés les moyens de réaliser leurs objectifs professionnels ou les fédérer vers un objectif commun ?
Vous voulez renforcer l’esprit d’équipe au sein de votre département ou encore travailler sur la cohésion de vos talents ?
Ma mission est de partager avec votre équipe les clés pour que chacun puisse évelever son potentiel et arrive à se dépasser en y prenant du plaisir.
Non seulement le mouvement est indispensable pour la santé mais il est également un excellent moyen pour atteindre des objectifs ambitieux. L’engagement, le dépassement de soi, la rigueur, le partage, le respect, voilà des valeurs fortes que l’activité physique développe. Aussi bien dans la vie professionnelle que dans la vie privée. Parce qu’on y va par paliers, en respectant le rythme de chacun, avec en point de mire un but précis et motivant, les sessions sont accessibles à tout le monde, quel que soit le niveau. Parce qu’ensemble, on est plus fort!
Pour que les résultats s’inscrivent dan le temps, le suivi dure entre 4 et 12 mois et est conçu sur-mesure en fonction de vos objectifs et du temps que vos salariés peuvent y consacrer.
Je vous partagerai mes 15 années d’expérience en tant que coach et professionnelle du sport formée à différentes techniques ainsi que les secrets de 20 années de compétition de haut niveau en tant qu’athlète pro.
Les dirigeants d’entreprise, cadres, entrepreneurs et les entreprises qui souhaitent se développer de façon disruptive en offrant à leurs talents du temps et du fun. Grâce aux sessions proposées, vos talents bénéficieront de précieuses clés de la performance grâce à un outil simple et efficace : le mouvement par la course à pied et le renforcement musculaire.
Favoriser l’activité physique et le mouvement permet :
Grâce à une prise en charge complète autour du mouvement et en particulier la course à pied et/ou du renforcement musculaire selon les choix et préférences. L’objectif n’est pas de préparer les futurs champions olympiques de demain mais d’évoluer à son propre niveau. En fonction de votre objectif et de vos attentes, je vous propose un suivi adapté et personnalisé.
Discutons ensemble des différentes possibilités!
Plusieurs options sont possibles selon vos attentes et besoins. Il s’articule autour d’une à deux séances par semaine sur site ou en extérieur (parc, parking, garage) avec différents exercices choisis avec soin pour plus de fun et d’efficacité. Je vous propose une rencontre pour discuter d’une stratégie pertinente et personnalisée.
Le tarif sera défini selon vos besoins, attentes et objectifs, ceux-ci étant différents pour chacun. N’hésitez pas à me contacter!
Plongez au coeur d’une séance en entreprise dans cette vidéo
