Développez le potentiel de votre entreprise à travers le mouvement !

Les entreprises qui souhaitent se développer de façon disruptive en offrant à leurs talents du temps et du fun. Grâce aux sessions proposées, vos talents bénéficieront de précieuses clés de la performance grâce à un outil simple et efficace : le mouvement par la course à pied et le renforcement musculaire.

Favoriser l’activité physique et le mouvement permet :

• de diminuer le stress et les tensions physiques & mentales ;
• de diminuer le taux d’absentéisme par une amélioration de l’immunité et de la santé en général ;
• de diminuer le turn-over au sein de l’entreprise ;
• de diminuer le risque d’erreur par l’amélioration de la concentration et du focus ; 
• d’améliorer la créativité et la productivité ;
• de créer une cohésion d’équipe ;
• de renforcer la culture de l’entreprise et son image.

Grâce à une prise en charge complète autour du mouvement et en particulier la course à pied et le renforcement musculaire afin de performer à son propre niveau et prévenir les blessures. En fonction de votre objectif et de vos attentes, je vous propose :

• analyse de foulée ;
• test de profil de course ;
• technique de course ;
• test de terrain pour individualiser le programme d’entrainement ;
• logiciel d’entrainement ;
• renforcement musculaire & workout ;
• conseils nutrition ;
• conseils chaussures.

Plusieurs options possibles selon vos attentes:

Fit Flow

• Votre objectif est la santé, le bien-être physique, la cohésion et l’esprit d’équipe, booster la créativité et passer un chouette moment pour rebooster la machine : ce programme est axé sur le renforcement musculaire sous forme de circuit training, en musique avec du petit matériel (fourni) accessible à tous les niveaux et pour tous les profils de l’entreprise.

Fit Run

• Votre objectif est axé sur le running ou la préparation d’une course avec l’entreprise : ce programme est axé sur le running avec des sessions de course à pied structurées et en lien avec un objectif (santé, condition physique, préparation aux 20km de Bruxelles, Ekiden,…Chaque employé reçoit un programme selon son niveau avec des conseils et des entraînement conseillés en dehors des sessions. Le renforcement musculaire est également intégré afin de prévenir les blessures et offrir un suivi optimal.  

• 16 séances
• 24 séances
• 36 séances
• 48 séances

Le tarif sera défini selon vos besoins, attentes et objectifs, ceux-ci étant différents pour chacun.