Votre entreprise regorge de talents, ne les laissez pas filer !

Les entreprises qui souhaitent offrir à leurs talents (employés) les clés de la performance grâce à un outil simple et efficace : le mouvement par la course à pied.

Favoriser l’activité physique et le mouvement permet :

• de diminuer le stress et les tensions physiques & mentales ;
• de diminuer le taux d’absentéisme par une amélioration de l’immunité et de la santé en général ;
• de diminuer le turn-over au sein de l’entreprise ;
• de diminuer le risque d’erreur par l’amélioration de la concentration et du focus ; 
• d’améliorer la créativité et la productivité ;
• de créer une cohésion d’équipe ;
• de renforcer la culture de l’entreprise et son image.

Grâce à une prise en charge complète autour du mouvement et en particulier la course à pied ainsi que tout ce qui touche à cette activité afin de performer à son propre niveau et prévenir les blessures :

• analyse de foulée ;
• test de profil de course ;
• technique de course ;
• test de terrain pour individualiser le programme d’entrainement ;
• logiciel d’entrainement ;
• renforcement musculaire ;
• conseils nutrition ;
• conseils chaussures.

• 1 conférence (à la demande)
• 1 séance en présentiel : échauffement – technique de course + conseils
• 1 séance en présentiel : échauffement – test VMA – conseils chaussures 
• Programme d’entrainement sur logiciel d’entrainement (adaptable, messagerie de coach à coaché, feedback)
• 1 séance par mois en présentiel: séance d’entrainement spécifique running (intervalles training)

Ou

• 1 séance par semaine en présentiel: séance de renforcement musculaire spécifique running (renfo-run> prévention des blessures)

Ou

• 2 séances par semaines en présentiel: 1 séance de renfo-run + 1 séance d’intervalles

• 4 mois
• 8 mois
• 12 mois

Le tarif sera défini selon vos besoins, attentes et objectifs, ceux-ci étant différents pour chacun.