JOURNÉES STAGE RUNNING

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1 journée 100% running

C-Coaching propose deux fois par an 1 journée de stage running.
L’occasion de découvrir les différents types d’entraînement, d’améliorer ta technique de course, de comprendre votre profil de course, découvrir des exercices spécifiques afin d’optimiser votre niveau, partager vos expériences en rencontrant d’autres passionné.es et vivre dans la peau d’un pro pendant une journée complète.

 

Nous alternerons avec de la pratique et de la théorie pour que l’expérience soit la plus riche et la plus fun possible.

 

 

Prochaines dates:
Samedi 22 octobre 2022 de 9h à 17h
Samedi 22 avril 20239h de 9h à 17h

 

Cette journée se déroulera dans le magnifique cadre du Sport Village de Lasne (Brabant Wallon).

 

!! Places limitées!!

 

Les informations pratiques seront envoyées après inscription.

Ce que nous vivrons:

  • Réveil musculaire – mobilités haut et bas du corps.
  • Analyse de foulée & Technique de course.
  • Entrainement spécifique running + théorie de l’entraînement
  • Repas
  • Renforcement musculaire running.
  • Entrainement spécifique trail.
  • Technique de récupération + possibilité de tester la cryothérapie

Les tarifs

Un prix attractif

Le prix comprend la journée de stage
ainsi que l’accès aux installations
Prévoir le repas de midi + boissons & collations
(Restaurant sur place pour le repas de midi)

Gratuit pour les coachés en suivi « Level Up »

La journée de stage

95€

 

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Ils font partie de la communauté C-Coaching

des 300+ personnes qui ont suivi un de mes programmes

“Ultra boostante et motivante, je me sentais soutenu en permanence !”

David B.

“Très à l’écoute, elle a pris le temps de déterminer mon profil pour créer un programme spécifique.”

Géraldine O.

“Elle arrive à me proposer des programmes à la fois ambitieux et « safe » car j’ai tendance à me blesser régulièrement.”

Jean G.