Etape 1 – La Séance Bilan

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Une séance qui vous correspond

Cette séance est la première étape dans notre collaboration et suivi d’entraînement.

 

Elle est indispensable avant d’envisager la planification d’un objectif et avant la réalisation d’un programme d’entrainement.

 

Elle nous permettra de faire un bilan sur votre activité ainsi que sur votre condition actuelle, passée et à venir. Elle me permettra également de bien comprendre vos attentes et vos besoins afin de réaliser le programme d’entrainement qui sera le plus personnalisé possible.

 

Elle comprend un moment d’échange pour réaliser une anamnèse complète, un test VMA ainsi qu’une analyse de foulée et/ou des conseils de technique ou de renforcement musculaire selon la demande.

Votre séance bilan personnalisée

Cette séance comprend :

  • L’anamnèse
  • L’identification de votre profil de course
  • L’analyse de la foulée
  • Le test VMA
  • Des exercices spécifiques selon votre profil de course
  • Des conseils sur le choix des chaussures

Les tarifs

 

Un prix attractif

Tarif pour la séance bilan*

*La séance bilan est à payer avant ou lors du RDV
Cash – virement – application – facture

Durée : 1h30

160€

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des 300+ personnes qui ont suivi un de mes programmes

“Ultra boostante et motivante, je me sentais soutenu en permanence !”

David B.

“Très à l’écoute, elle a pris le temps de déterminer mon profil pour créer un programme spécifique.”

Géraldine O.

“Elle arrive à me proposer des programmes à la fois ambitieux et « safe » car j’ai tendance à me blesser régulièrement.”

Jean G.